Среди зарубежных систем тестирования уровня ОФП следует выделить комплекс тестов «Ironman», разработанную в 2002 году Норвежским лыжным союзом с первоначальной целью оценить общую физическую подготовку взрослых спортсменов, необходимую для соревнований на высшем уровне в горных лыжах, а также придать более строгую, почти соревновательную оценку тестированию. «Батарея тестов Ironman» включает в себя девять тестов – испытаний, простых, легко выполнимых и доступных для тестирования по всей стране. Основой результативной оценки уровня ОФП «Ironman» является подсчет очков за определённое достижение в выполнении теста и «история» результатов, фиксируемая в специальных протоколах. В дальнейшем цель «Ironman» была развита в «дерево подцелей», среди которых имеется, например, такие как: 1) придание особого внимания общей, универсальной, основополагающей подготовке для молодых спортсменов или, 2) создание сбалансированного и разностороннего взгляда на спортивную подготовку или, 3) принятие тезиса «Мы тренируемся не только ради спорта, но и для повышения качества жизни». Стремительное распространение среди спортсменов-горнолыжников комплекса «Ironman» привело к тому, что его начали использовать возрастные группы моложе первоначальной целевой аудитории, что потребовало разработать «Ironman Jr.». адаптированный для юных горнолыжников и во многом преемственный «взрослой» версии комплекса.
Комплекс упражнений ОФП «Ironman» оказался достаточно универсальным, простым и доступным в использовании и в настоящее время широко используется спортсменами различных видов спорта, пола и возраста во всем мире.
Опубликовано Norges Skiforbund Olympiatoppen